Prévazur
143 rue Jean Aicard
- 83008 Draguignan CEDEX

Ne vous méprenez pas : l'aromathérapie ne se résume pas à diffuser des huiles essentielles. Il s'agit en effet d'une véritable approche de soin, dont les huiles essentielles constituent la base. Ces essences sont des substances odorantes volatiles produites par certaines plantes et qui ne contiennent aucun corps gras – bien qu'on parle « d'huile ». On les emploie ensuite par voie interne, externe ou aérienne à des fins thérapeutiques. Cette médecine douce, branche de la phytothérapie, est ainsi utilisée depuis l'Antiquité, pour soulager de manière naturelle certains maux du quotidien, comme la fatigue, les douleurs musculaires ou encore le stress.

Format de l'atelier

  • Durée : 2 séances de 1h30
  • Nombre de participants : de 8 à 15 participants maximum

Les objectifs de l'atelier

  • Définir le principe d'une huile essentielle
  • Faire leur propre mélange en vue d'un bien être OU/ET calmer une douleur

Les séances

Séance 1: L'aromathérapie, qu'est-ce donc ?

Objectif : découvrir les huiles essentielles de l'hiver et savoir les utiliser à bon escient

Le programme :

  • Précautions d'usage (supports d'utilisation, application …)
  • Contre – indications
  • HE anti-infectieuses les plus courantes

Séance 2 : Les huiles essentielles de la détente, et celles de la douleur

Objectif : connaitre les principales huiles essentielles ayant ces propriétés

Le programme :

  • HE les plus courantes
  • Les mélanges possibles
  • Quels supports pour ces mélanges ?

Profil de l’intervenant(e) :

Animateur en prévention et promotion de la santé auprès des seniors notamment les animations autour du bien-vieillir.

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